Magazin
Tevékenységünk rendkívül szerteágazó, megannyi példaértékű történettel. Böngéssz cikkeink között, hogy mélyebb betekintést nyerhess Alapítványunk és Partnereink munkásságába!
Énidő szülőknek: a lelki töltekezés nem luxus, hanem létszükséglet
2026. máj. 28. - Egészségmegőrzés
A lelki töltekezés nem egy wellnesshétvégét vagy egy drága éttermi vacsorát jelent – sokszor csak egy-egy lélegzetvételnyi szünetet a káosz közepén. Mindenkinek fontos, de az elfoglalt édesanyáknak, édesapáknak és gondozóknak egyenesen létfontosságú, hogy beépítsék a mikro énidős elfoglaltságokat a mindennapjaikba.
Bővebben
Irány a víz! Az úszás pozitív hatásai a testre és a lélekre
2026. máj. 21. - Egészségmegőrzés
Ahogy melegszik az idő, egyre több lehetőségünk nyílik arra, hogy természetes vízben vagy medencében keressük az aktív felfrissülést. Ha egy tetőtől talpig átmozgató és minden korosztály számára ideális mozgásformára vágyunk, az úszásnál aligha találunk jobbat. A víz ellenállása és jótékony közege egyszerre edzi a testet és nyugtatja meg a túlterhelt elmét.
Bővebben
Sportünnep a javából: a Generali Night Run visszahozza a Duna-átúszást
2026. máj. 14. - Egészségmegőrzés
2026. augusztus 29-én rendezik meg az év egyik legizgalmasabb budapesti sporteseményét, az egész napos Generali Night Run nyárzáró sportünnepet. A csodás panoráma mellett reggeltől késő estig a sporté lesz a főszerep a Műegyetem rakparton és környékén: félmaraton, Duna-átúszás, streetball bajnokság, gyerekfutamok, sportbemutatók, majd sötétedéskor a klasszikus éjszakai futamok és a Night Bike várják a résztvevőket.
Bővebben
Így tanítsd meg a gyereket biciklizni!
2026. ápr. 28. - Közlekedésbiztonság
Az első sikeres kerékpáros próbálkozás sokak számára kedves, dédelgetett emlék – az élményre ráadásul nemcsak a gyermekek, hanem a szülők is egy életen át boldogan gondolnak vissza. A szakértők szerint 4 és 6 éves kor között érdemes megtanítani a kicsiket biciklizni, később ugyanis már nehezebben sajátítják el a szükséges készségeket. Íme néhány hasznos tipp, melyekkel megkönnyítheted a tanulási folyamatot!
Bővebben
A szavak ereje: hogyan dicsérhetjük „még jobban” a gyereket?
2026. márc. 30. - Gyermek- és ifjúságvédelem
A dicséret kiemelten fontos szerepet játszik abban, hogy a gyerekek hogyan látják önmagukat, miként állnak hozzá a kihívásokhoz, és hogyan viszonyulnak másokhoz. De vajon számít-e a dicséret módja? Lehet-e „jobban” dicsérni – és ha igen, hogyan? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Bővebben
Új együttműködés a Generali The Human Safety Net és a Magyar Vöröskereszt között a rászoruló családokért
2026. márc. 16. - THSN
Boldog felnőtt csak boldog gyerekből lehet – ez a fő üzenete a Generali The Human Safety Net programnak, és ez áll a nonprofit szervezetekkel való együttműködésünk fókuszában is. Nincs ez másképp a legújabb, a Magyar Vöröskereszt Budapest VIII-IX. kerületi szervezetével közös kezdeményezés esetében sem!
Bővebben
Visszatérés a futáshoz: tippek újrakezdőknek
2026. febr. 12. - Egészségmegőrzés
Egy ideig szünetet tartottál a futásban, de most a nagy visszatérést tervezed? Segítünk, hogy problémamentesen élhesd meg a futókarriered újrakezdését!
Bővebben
Digitális detox gyerekeknek, avagy esti „kütyümentesítés” hiszti nélkül
2026. febr. 12. - Gyermek- és ifjúságvédelem
„Csak még egy videót, légysziiiii…!!!” Neked is ismerős ez a mondat szülőként? A gyerekeknél a kütyü kontra esti elcsendesedés versenyben az utóbbi manapság sajnos hátrányból indul – de nem esélytelen a győzelme!
Bővebben
Tippek és receptek: Hogyan csempészhetünk minél több zöldséget az étrendünkbe?
2026. jan. 29. - Egészségmegőrzés
Januárban szerte a világon rengetegen csatlakoztak a veganuár mozgalomhoz. Ennek célja a növényi alapú táplálkozás által egy környezettudatosabb, az egészségmegőrzést fókuszba helyező életmód elsajátítása. Cikkünkben ahhoz adunk néhány praktikus ötletet, hogy miként illeszthetünk be minél több zöldséget, növényi alapú élelmiszert a táplálkozásunkba – nemcsak januárban, hanem egész évben.
Bővebben
Hygge a mindennapokban: lelki feltöltődés skandináv módra
2026. jan. 26. - Egészségmegőrzés
Tudtad, hogy a világ egyik legboldogabb nemzetének titka a pillanat megélésében rejlik? A dán hygge sokkal több mint egy lakberendezési trend – inkább egy mentális védőhálót jelentő életmód többek között a mindennapi stressz ellen. Cikkünkből megtudhatod, hogyan sajátíthatók el ennek az életmódnak az alapjai, hogy napról napra regenerálhasd a lelkedet.
Bővebben